GUÍA 04

Qué necesitas para jugar

Menos de lo que parece. Con una pala prestada y unas zapatillas de pista ya puedes jugar tu primer día.

La pala

Es rígida y sin cuerdas: más grande que una de ping-pong y más pequeña que una raqueta de tenis.
Para empezar sirve cualquier pala de iniciación. No hace falta gastar mucho.
Lo habitual es núcleo de polipropileno y cara de fibra. Las de madera son más baratas y bastante más pesadas.
Un peso de entre 210 y 250 g es cómodo para empezar. Más ligera da control; más pesada da potencia y cansa más el brazo.
La empuñadura tiene que dejar la mano cómoda, sin apretar.

Muchos clubes y quedadas prestan palas los primeros días. Prueba varias antes de comprar: es la mejor forma de saber qué peso te encaja.

Es de plástico rígido y va perforada.
Hay dos tipos: de exterior, con agujeros más pequeños y numerosos y algo más dura, y de interior, con agujeros más grandes y tacto más blando.
Usa la que corresponda a la pista donde juegues: se nota mucho.
Se deforman y se rompen con el uso. Es normal cambiarlas cada cierto tiempo.

Es lo único en lo que merece la pena fijarse desde el primer día.

Zapatilla de pista: tenis, pádel o indoor, con sujeción lateral.
Las de running no valen. Están pensadas para ir hacia delante y aquí se va de lado.
Si juegas en interior, suela que no deje marca.

Ropa deportiva cómoda y transpirable, la que ya tengas.
Si juegas al sol: gorra, gafas y agua.
La protección ocular no es obligatoria, pero en la red la pelota va rápida y bastantes jugadores la usan.

Ahora encuentra una pista y entra en el Loop.

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